Профилактика гриппа и ОРВИ

Грипп является очень серьезным заболеванием, так как во многих случаях дает тяжелые осложнения (бронхиты, пневмонии, миокардиты, менингиты). Особенно опасен он для организма ребенка, поэтому родителям следует своевременно проводить необходимые профилактические мероприятия.

Специфическая профилактика гриппа  - ВАКЦИНАЦИЯ

Вакцины против гриппа содержат актуальные штаммы вирусов гриппа, то есть те, которые будут циркулировать в мире в предстоящий эпидемический сезон. Прогноз циркуляции определенных штаммов вируса ежегодно делает ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения), на основании которого ведется производство вакцин против гриппа. Вакцинацию необходимо проводить  заблаговременно, до наступления сезона простуд (начало формирования организованных коллективов - сентябрь, октябрь).

Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ

Прием иммуностимулирующих препаратов. Это необходимо для детей, часто подвергающихся респираторным инфекциям. Данные препараты помогают организму подготовиться к возможному вторжению инфекционных агентов и быстро предотвратить заболевание.

Личная гигиена. Необходимо научить ребенка тщательно мыть руки с мылом перед едой, после туалета, общественного транспорта и т.д. Избегать в период  подъема заболеваемости ОРВИ рукопожатий; после соприкосновений с ручками дверей, поручнями в общественных местах, обработать руки антисептиком или тщательно их мыть. Важное правило - не трогать немытыми руками нос, глаза, рот.

Промывание носа. Увлажнять или промывать нос после посещения общественного транспорта, школы, детского сада. Это можно сделать при помощи специальных спреев на основе морской воды, которых в аптеках множество. А если нет возможности приобрести специальные средства, то просто необходимо ввести в привычку ребенка – каждый раз тщательно высмаркиваться, промывая нос обычной водой по приходу домой.

Использование масок. Надевать её стоит как на больного человека, чтобы исключить попадание в пространство крупных частиц слюны при кашле и чихании, так и на здорового, для того чтобы обеспечить индивидуальную защиту. Необходимо положить ребенку упаковку масок и рассказать, как ими пользоваться на случай того, если в классе появиться кашляющий или чихающий человек. Ребенок не должен стесняться надевать маску, так как это его безопасность и возможность оставаться здоровым и получать знания! Так же необходимо помнить, что смена маски должна производиться каждые 2-3 часа, иначе маска будет приносить вред, а не пользу.

Тщательная уборка помещений.   Вирус любит теплые и пыльные помещения, поэтому стоит ежедневно уделять время влажной уборке и регулярному проветриванию в течение дня.

В период эпидемии избегать массовых скоплений людей. В этот период лучше воздержаться от походов в театры, цирки, кафе и прочие места, где могут оказаться инфицированные люди и где шанс встретить вирус высок.

Одноразовые платочки. Каждый ребенок  приходя в школу должен иметь собственные одноразовые платочки и антибактериальные салфетки. При этом нужно научить ребенка использовать платочки при чихании и кашле. Антибактериальные салфетки могут понадобиться в случае, если помыть руки по каким-то причинам будет невозможно.

Соблюдение режима дня. Биологические ритмы человека требуют соблюдения режима дня, для того чтобы человек успешно бодрствовал днем и эффективно отдыхал ночью. Нарушение режима дня чревато изменениями защитных сил организма.

Сбалансированное питание. Пища должна быть максимально разнообразна. Необходимо включать в рацион продукты богатые белками, жирами: мясные, рыбные блюда (лучше жирные сорта рыбы), творог; углеводами: порции овощей и фруктов ежедневно.

Особые продукты. Потребление чеснока, лука, хрена, брусники,  смородины,  облепихи, отвара шиповника будет укреплять иммунитет ребенка. Эти продукты, даже в небольших количествах должны  входить в ежедневное меню.

Витамины. По рекомендации врача включать в рацион витаминно-минеральные комплексы (водорастворимые витамины: аскорбиновая кислота, витамины группы В, рутин; жирорастворимые: А, Е, Д, К, F; липоевая кислота и др).

Занятие спортом. Спорт укрепляет защитные силы организма и способствует формированию крепкого иммунитета.

Закаливание. Начинать нужно постепенно с приема воздушных ванн, обтираний  мокрым полотенцем. Ребенок при этом должен быть здоров. Закаливание после перенесенного заболевания может только навредить организму!

Прогулки на свежем воздухе. Гулять с детьми необходимо ежедневно (чем больше, тем лучше), при этом одежда должна соответствовать погоде.

Эти несложные рекомендации помогут избежать болезни и сохранить ваше здоровье и здоровье ВАШИХ ДЕТЕЙ!

 
По теме
Управление Роспотребнадзора по Вологодской области информирует, что в настоящее время среди населения области отмечается неэпидемический уровень заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями,
10.01.2019
Грипп в Вологодской области - Вся.РФ По сообщению Роспотребнадзора, Вологодская область поражена гриппом. Ведомство вывесило данные за прошлую неделю о заболеваемости.
16.01.2019
 
В ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Вологодской области» с 21 января по 4 февраля  2019 года проводится  горячая линия по  качеству и безопасности молочной продукции и срокам годности.
16.01.2019
Грипп в Вологодской области - Вся.РФ По сообщению Роспотребнадзора, Вологодская область поражена гриппом. Ведомство вывесило данные за прошлую неделю о заболеваемости.
16.01.2019 Вся.РФ
Эпидпорог по ОРВИ в области не превышен - Правительство Вологодской области В настоящее время на территории области сохраняется сезонный уровень заболеваемости ОРВИ без превышения эпидемических порогов.
16.01.2019 Правительство Вологодской области
Фельдшер Остаховского ФАПа Людмила Курочкина раньше к своим больным ходила пешком, бывало, что только в одну сторону нужно пройти пять километров.
15.01.2019 Газета Маяк
Кроме четырех новых санитарных автомобилей незадолго до Нового года Вологодская центральная районная больница получила еще и оборудование: новые видеогастроскоп и аппарат УЗИ.
09.01.2019 Газета Маяк
В Вологде подросток обвиняется в причастности к гибели 58-летней матери - Следственный комитет Следственным отделом по г.Вологда Следственного комитета Российской Федерации по Вологодской области завершено расследование уголовного дела в отношении подростка, обвиняемого в причастности к смерти матери (ч.
16.01.2019 Следственный комитет
Радикальные исламисты устроили теракт в Кении - Вся.РФ Возле одного из отелей Найроби произошел взрыв Напомним, что в минувший вторник в Найроби — столице Кении произошел теракт — возле отеля Dusit прогремел взрыв, сопровождаемый стрельбой.
16.01.2019 Вся.РФ
ДТП в Индустриальном - Вся.РФ Вчера утром, в районе 8.40 на улице Сталеваров столкнулись «Газель» и «Шкода» Машины не поделили дорогу, аккурат, перед регулируемым пешеходным переходом.
16.01.2019 Вся.РФ
В Череповецком областном училище искусств  может появиться новое общежитие на 100 мест - Правительство Вологодской области В ближайшее время начнётся проработка проекта нового здания общежития для студентов Череповецкого областного училища искусств и художественных ремесел им.
16.01.2019 Правительство Вологодской области
В международной акции «MuseumSelfie» примет участие Кирилло-Белозерский музей-заповедник.
15.01.2019 Журнал Бизнес и Власть
В 2019 году, объявленном в России Годом театра, Кирилло-Белозерский музей-заповедник продолжит практику предоставления своего конференц-зала юным артистам православных театров-студий Кирилловского района.
09.01.2019 Журнал Бизнес и Власть
Локомотивы будут использоваться для перевозок внутри региона. Северная железная дорога закупила три новых тепловоза для эксплуатационного локомотивного депо Лоста.
16.01.2019 ИА Невские Новости
Команда судебных приставов стала призером соревнований по настольному теннису, проводимых Обществом «Динамо»  среди ветеранов органов безопасности и правопорядка - УФССП Сотрудники Управления ФССП России по Вологодской области заняли 3 место в соревнованиях по настольному теннису среди ветеранских организаций правоохранительных органов Вологодской области.
16.01.2019 УФССП
Завершился традиционный турнир по волейболу среди профсоюзных команд образовательных организаций Вологодского муниципального района.
15.01.2019 Газета Маяк
Газета «Маяк» была трижды названа на состоявшемся в Правительстве Вологодской области торжественном мероприятии, посвященном подведению спортивных итогов 2018 года.
09.01.2019 Газета Маяк
Прославился на весь мир - Журнал Бизнес и Власть Андрей Барков, доктор геолого-минералогических наук и заведующий лабораторией Череповецкого госуниверситета в соавторстве с международной группой исследователей открыл новый минерал никеля,
16.01.2019 Журнал Бизнес и Власть
«Горячая линия» по вопросам уличного освещения  заработала на Вологодчине - Правительство Вологодской области По бесплатному телефону «горячей линии» 8-800-600-11-35 жители муниципальных районов и городских округов могут сообщить об отсутствии или недостаточности уличного освещения в своем населенном пункте.
16.01.2019 Правительство Вологодской области
   В связи с проведением плановых работ несколько домов Череповца отключат от теплоснабжения.
15.01.2019 МЧС Вологодской области
За прошедшие сутки, 14 января, на территории Вологодской области зарегистрировано 3 ДТП, в которых 6 человек получили травмы.
15.01.2019 УМВД по Вологодской области