Академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко в беседе с РИА Новости выступил с рекомендацией для россиян: по мнению эксперта, уезжать из страны на майские праздники не стоит. Специалист обосновал свою позицию потенциальным риском для здоровья, который связан с резкой сменой климатических условий и часовых поясов.
Онищенко подчеркнул, что подобные путешествия едва ли можно считать полноценным отдыхом. По его оценке, внезапная перемена климата и времени создает дополнительную нагрузку на организм — вместо восстановления человек получает «добровольно организованный стресс». Адаптация к новым условиям требует времени и ресурсов, а короткий праздничный период не позволяет организму полноценно перестроиться и расслабиться.
В качестве более разумной альтернативы академик предложил перенести большие путешествия на летний период, когда длительность отпуска позволяет полноценно акклиматизироваться и получить максимум пользы от отдыха. При этом майские праздники, по мнению специалиста, лучше использовать для коротких поездок за город. Такое времяпровождение, как считает Онищенко, помогут сменить обстановку, набраться сил и провести время с семьей или друзьями, не подвергая при этом организм лишнему стрессу.
Забота о здоровье должна быть приоритетом при планировании любых путешествий.
Автор: Милик Даниил
