Вкусно есть и худеть: салат «Крабовый» станет шедевром стола в новом исполнении — кукурузы в нем нет

Вкусно есть и худеть: салат «Крабовый» станет шедевром стола в новом исполнении — кукурузы в нем нет
Фото: progorod35.ru
freepik.com

«Крабовый» салат — популярное и простое блюдо для любого праздника или семейного ужина. Однако мы предлагаем вам попробовать необычную версию этого салата с оригинальной заправкой, которая приятно удивит даже самых привередливых гурманов.

Ингредиенты:

  • Крабовые палочки - 200 г
  • Авокадо - 1 шт.
  • Помидоры черри - 10 шт.
  • Шпинат - горсть листьев
  • Кунжут - 1 ч.л.
  • Лимонный сок - 1 ст.л.
  • Оливковое масло - 2 ст.л.
  • Соевый соус - 1 ст.л.
  • Мед - 1 ч.л.
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Соль и перец - по вкусу
  • Приготовление:

    1. Крабовые палочки нарежьте тонкими полосками.
    2. Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку, снимите кожицу и нарежьте кубиками.
    3. Помидоры черри разрежьте пополам.
    4. Шпинат помойте и высушите.
    5. Приготовьте заправку:  смешайте лимонный сок, мед, соевый соус, оливковое масло и измельченный чеснок. Взбейте вилкой до однородности.
    6. Выложите шпинат на плоскую тарелку, затем черри, авокадо и крабовые палочки.
    7. Полейте салат заправкой.
    8. Посыпьте кунжутом, посолите и поперчите по вкусу.

    Важно:  подавайте салат сразу, чтобы авокадо не потемнел.

    Наслаждайтесь новым вкусом любимого салата, пишет  hibiny .

    Валерия Слатова

    Новости соседних регионов по теме:

    Стоп-кадр из видео на YouTube  Мы предлагаем вам приготовить немецкий картофельный салат, для которого понадобятся 3 основных ингредиента.
    10:35 20.01.2025 PRO Город Владимир - Владимир
    В новогодние праздники совершенно не хочется стоять часами у плиты, однако и гости, и домочадцы с большим нетерпением ждут кулинарных изысков.
    14:49 19.01.2025 Pg11.Ru - Сыктывкар
     
    По теме
    В Белозерском округе пропала школьница - Gorodvo.Ru В Белозерском округе ищут 17-летнюю местную жительницу Полину Вечерину, которая 10 февраля около 11 часов утра вышла из школы, расположенной в селе Антушево, чтобы пойти домой, однако домой не вернулась.
    Gorodvo.Ru
    В Вологде на ул. Северной водитель минивэна чуть не задавил 8-летнего мальчика - Вологда-поиск ДТП случилось не поздним вечером 10 февраля 2025 года во дворе дома на Северной, 9 «А»: «…мужчина 1983 г.р., управляя автомобилем Мерседес двигаясь по дворовой территории, допустил наезд на 8-летнего который,
    Вологда-поиск
    10 февраля - День памяти Пушкина - Межпоселенческая ЦБС "И опять потеря тяжела, И опять нам утешаться нечем В час, когда десятого числа В феврале мы зажигаем свечи.
    Межпоселенческая ЦБС
    Протянем руку помощи!. - Бабаевский муниципальный округ 14 февраля в 40 странах мира отмечается День книгодарения. В преддверии этого праздника в регионе стартовала акция по сбору книг для подшефного города Алчевска Луганской Народной Республики.
    Бабаевский муниципальный округ