Американские ученые опубликовали интересное открытие: трудоголики, которые постоянно работают без перерывов, имеют более короткую продолжительность жизни по сравнению с хроническими алкоголиками. Исследование, результаты которого были опубликованы в издании American Journal of Epidemiology, раскрыло неожиданную правду о влиянии стиля жизни на здоровье.
В исследовании участвовали 749 человек в возрасте от 45 до 64 лет. Ученые собрали подробную информацию о вредных привычках участников и следили за их здоровьем почти 20 лет. В результате стало ясно, что работа без отдыха и постоянные переработки негативно сказываются на продолжительности жизни.
Основные выводы исследования показывают, что люди, которые не позволяли себе отдых, сталкивались с серьезными проблемами со здоровьем. Поразительно, но оказывается, что такие трудоголики умирали раньше тех, кто регулярно употреблял алкоголь. Причиной этому является хроническая усталость, вызванная отсутствием времени на восстановление. Это состояние значительно увеличивает риск инфаркта и инсульта, и для его развития достаточно ежедневно перерабатывать всего лишь 3 часа.
В связи с этим, ученые подчеркивают важность отдыха и баланса между работой и личной жизнью. Работать без остановок может показаться признаком преданности делу, но такой подход имеет серьезные негативные последствия для здоровья.
Кроме того, ранее ученые опровергли миф о том, что алкоголь способствует честности. Они объяснили, что алкоголь не делает людей более искренними. Напротив, под его воздействием люди могут вести себя более расслабленно, но это не значит, что они начнут говорить правду, если этого не хотят делать.
Автор: Мария Сидороваvologda-poisk.ru
